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读书方法 | 那些年你苦苦坚持的阅读习惯,可能都是错的?

2018-02-22 22:26:18  来源: 浏览数:

 

读书方法 | 那些年你苦苦坚持的阅读习惯,可能都是错的?

                                                                           2018-02-22 全民阅读推广小组
 
 
       “全民阅读推广小组”公众号

      曾分享过十多篇有关阅读的精彩文章。对孩子来说,这更是他们了解世界或建立世界观的一种方式。但一枚硬币总有两面,今天我们分享一位美国小说家的观点,虽为一家之言,但亦是抛砖引玉,让大家反思自己的阅读方法、节奏,和可能进入的误区。

 

 

    最近,我最喜欢的一本书是《战争与和平》。不是因为它用1500页就描述了众多令人印象深刻的人事物,也不是因为它那些情节让我感受到前所未有的冲击,原因很简单,也很诡异:它给我的生活带来了非常实质性的帮助,比如通过三家研究员的面试(面试时我完全没有提这本书)。

 

 

 

    在读这本书之前,我的生活一团糟,刚刚丢掉苹果公司的一次晋升机会,申请的研究院也拒绝了我。一时,我陷入了无限的自我怀疑,当我看到这本书的时候,脑子里只有一个想法:反正没别的事情干,为什么不读读看呢?

 

    这和我以前为了获得某种知识或技能的提升而研习完全不一样,两个月后,我发现,这种新的阅读方式改变了一些内在的我,这事情很难解释清,但我确实变得更有信心,对未来也更加确信,亦更加相信我的上司。这种信任,让我重新掌控了我的生活,也让我对阅读这件事情有了更深的理解:

 

       ▋不要仅为学习和掌握某种技能而阅读

 

   当我把这种感觉告诉利物浦大学阅读研究中心的副院长Josie Billington博士时,他只说这种阅读经历并不罕见,事实上,那些只为了高兴就阅读的人总能享受这种好处。

 

 

 

        相比较于前者只是把阅读当成工具,为了愉悦而阅读的人,更容易培养起来阅读的习惯。换个角度来说,阅读能够给我们带来的好处,也远不只是学习新知识或技能那么简单。英国阅读协会执行总裁Sue Wilkinson的介绍,仅仅为了愉悦而阅读,可以帮助人们远离诸如压力、抑郁和痴呆等境地

 

   阅读还可以最大限度地服务社会——不仅是创造更多的有教养的人。Wilkinson总裁指出,阅读可以加强人们的移情心理,当你习惯站在他人的角度看待事物时,你不仅能更好地理解不同文化或背景的人,也能借助他人的看法,重新审视自己已有的偏见。这类人也会更愿意、更有能力与他人进行交流。而且,由于对世界的基本认识得到拓展,身处其中的人会自觉更加安心……像这样的收获,都需要人沉下心来享受阅读,在潜移默化中方可吸收。

 

        ▋最重要的是阅读本身,而不是阅读的书籍

 

      Wilkinson总裁强调,阅读的好处并不局限在名作之中。读你感兴趣的,远比读你认为“应该”读的重要百倍。

 

   “所有的阅读都是有益的,不管你读的是什么书,享受才是最重要的,”Wilkonson总裁说道,英国阅读协会为成人设置的提前阅读项目的原则就是——最重要的是阅读本身,而不是阅读的书籍,“你可以阅读杂志、网站文章、烹饪书。或者儿童书籍——只要你享受其中,一切能帮你锻炼阅读的内容都可以。太拘泥于阅读的内容只会阻碍你培养阅读的习惯。

 

 

       只有如此,我们才能养成广泛阅读的习惯。诚如Billington博士所言,阅读提供了更加丰富、开阔和复杂的经历模型,让人们从全新的角度审视自己的生活,获得全新的认知。正是《战争与和平》中很多人物面对挑战时的态度,在不经意间影响了我,很多读者也透过多方阅读,接触到这个世界的种种存在与可能性,从而更容易明白人生难免遇到困难,进而更容易在日常生活中做出决定。

 

       ▋“只为愉悦而阅读”不等于没有规则,坚持每周至少读书半个小时吧,幸福感将提高20%

 

   虽然阅读对心灵、身体、社交有各种好处,但很多人还是觉得坐下来读一本书是一件很难的事。我们好像没有时间进行阅读,我们有工作和家庭义务,我们的手机嗡嗡作响,各种社交媒体上的提醒需要我们回复……但是BillingtonWilkinson提醒我们,成为一个坚定的阅读者,并停下生活的步伐,把自己锁在图书馆里。

 

 

        Billington提到,在最近的一份快速阅读(QuickReads)的研究中,2/5的人表示“时间不够”是阻碍他们阅读的第一大因素。但同样是这份研究发现,每周阅读30分钟的成年人幸福率要高20%

 

   所以,每天花上几分钟读读书是很值得的,比如,等公车的时候;在校外等孩子放学的时候;或是在火车上的时候,在进行社交通讯前多想上一想,然后选择读书替代社交通讯。

 

        ▋比起强制监督,把阅读变成一个个小挑战更有效

 

   一旦你开始挤时间读书,下一步就是设立挑战以保持自己的积极性。

 

   比方说,如果你通常读的是虚构类,那就再试试非虚构类。这样可以保持事物的新鲜性,你继续阅读的可能性提高了,而且还可能找到新的喜欢的作者和主题,这会保持你的阅读热情。

 

       ▋“苦读”没有任何益处,无法享受的书务必要丢掉

 

   注意,千万不要强迫自己读一本自己根本不感兴趣的书。

 

   已故伟大作家Doris Lessing说过,你永远不应该继续阅读一本你享受不了的书,书也好,阅读也好,不是为了“义务”。Billington说道,“阅读的一大好处就是它是私人的,人们读书得到不同的体会,一个人在不同阶段对同一本书也有不同的理解。”

 

   但这不是说你应该过早就放弃。如果你是隔了很久才重拾阅读,或是初次阅读,很难相信你能看透所有,而且有些书需要花上一点时间才会对我们的内在产生影响。那么怎么决定是否放弃呢?Wilkinson的方法很有趣:

 

 

   “我会读完书的100页,浏览任何文章的几段内容;如果这样都还无法吸引我,我认为放弃它换别的内容也是无妨的,如果你享受不了这本书,就不必死抓着它不放。你有权停止——你有探索选择其他读物的自由。(翻译:Ruhana

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